皆さん、こんにちは♡ 本日は、余りがちなキムチを使った簡単パスタをご紹介します。 パスタ＋食材３つで豚キムカルボ。全卵使って栄養up。（包丁・まな板なし） ◆薬膳効能：不眠・情緒不安対策(パスタ、卵)、気力up、体内を潤す ◆調理時間：１０分以内 調理…

新茶の季節がやってきましたね♡ 静岡から送られてきた新茶を味わうのを楽しんでいる今日この頃。 新茶は、4〜6月くらいの限られた期間でしか味わえない、貴重なお茶。 その年の一番最初に摘み取られた新芽のお茶なので、栄養分や旨味、甘味がギュッと凝縮さ…

皆さん、こんにちは♡ 本日は、紫外線の時期にもピッタリ！な材料３つ・５分以内で出来る簡単薬膳スープをご紹介します。 効果的な食材の組み合わせになっています。 血液サラサラ・からだを滋養する『トマト入り玉ねぎと卵のスープ』 ◆薬膳効能：血流改善、…